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九游体育格拉纳达大学(UGR)生理学系的科学家已经证明，在有氧运动前半小时摄入(约3mg/kg，相当于一杯浓咖啡)，... -
九游体育在线发表在《英国运动医学杂志》上一项研究表明，定期有氧运动，俗称“心脏运动”，与死于流感或肺炎的风险显著降低...
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九游体育有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的...
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九游体育有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式。有氧运动除了主要由氧气参与供能外，还要求全身主要肌群...